알레르기 이야기 - 아기가 천식인데, 집에서 도울 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

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Q

만 7개월 된 우리 아들이 천식인데요.

청진기를 대지 않고도 쌕쌕거리는 소리가 들리는데 어떻게 하면 천식을 고칠 수 있나요?

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어떤 엄마들은 천식에 살구 기름이 좋다면서

아이에게 하루에 2티스푼 정도 먹이면 천식이 없어진다고 하던데 정말인가요?

그리고 집에서 간단하게 도와줄 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

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A

천식은 민간요법으로 간단하게 치료될 수 있는 질환이 아니며,

일단 한번 발병하면 전문적인 관리와 치료를 통해서도

쉽사리 낫지 않는 만성 질환에 해당됩니다.

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천식이라는 질병의 성격을 정확히 이해하시는 것이

향후 아이의 관리에 도움이 되리라 생각하며,

천식 발작을 예방하기 위해서,

가정에서 도와줄 수 있는 몇 가지 방법들에 대해서

간략하게 말씀드리도록 하겠습니다.

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1.집먼지진드기, 곰팡이, 꽃가루, 동물의 털과 비듬, 바퀴벌레 등에

노출되지 않도록 실내 환경에 신경을 쓰셔야 합니다.

집안을 청결하게 해주시는 것뿐 아니라, 환기도 자주 시켜주시고

냉난방 시설의 필터를 적절히 자주 교체해주셔야 합니다.

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공기청정기나 진공청소기 같은 것을 적절히 사용하시는 것도 좋습니다.

청소하실 때 침대 밑, 소파 밑까지 구석구석 청결히 해야 합니다.

당연한 이야기이지만, 청소하는 동안은 아이를 잠시 쾌적한 곳에 있도록 해야 합니다.

환기는 자주 시키는 것이 좋지만, 꽃가루가 많이 날릴 때는 창문을 꼭 닫아두도록 합니다.

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2.집먼지진드기는 섭씨 25도, 습도 75% 이상에서 가장 잘 번식하므로,

고온다습한 것은 좋지 않고, 습도는 50-55% 정도로 유지하는 것이 좋겠습니다.

습도가 너무 높을 때는 제습기를 사용해 주셔야 합니다.

집먼지진드기 제거를 위한 전용 청소기를 사용하실 수도 있습니다.

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3.실내에 털이 달린 애완동물, 털인형은 두지 않도록 하고,

카펫, 천으로 된 소파의 사용은 금하는 것이 좋습니다.

천으로 된 소파를 사용하시는 경우는 알레르기용으로 제작된

커버나 비닐 커버를 덮어주시는 것도 좋겠습니다.

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4.커튼, 이불, 베게 등은 적절히 자주 세탁을 하고 일광소독 해주십시오.

세탁은 매 1-2주마다 섭씨 55도 이상의 더운물로 해주시는 것이 좋습니다.

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5.아이가 없을 때라도 부모님이 실내에서 흡연하지 않도록 해야 하고,

방향제나 향이 강한 화장품도 아이에게 영향을 미칠 수 있으니 주의해야 합니다.

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6.대기오염이 심각한 지역에 거주하는 경우라면

이사를 하는 것도 진지하게 고려해 보십시오.

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집을 새로 지었거나 집수리를 했다면

페인트나 바닥에서 실내오염물질이 일정기 간 배출될 수 있습니다.

이때는 실내공기를 쾌적하게 조성할 수 있도록 노력하고,

아기를 잠시 친척댁에서 돌봐주시도록 부탁하실 수 있습니다.

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7.감기에 걸리면 천식 증세가 악화될 수 있으므로

미리미리 감기 예방을 해야 하고, 감기에 걸리면 적극적으로 치료해 줍니다.

찬바람, 찬 음식도 적극적으로 피합니다.

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8.스트레스도 천식을 악화시킬 수 있으며 아이를 심리적으로 편안하게 해 주십시오.

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어머님께서 문의하신 살구 기름의 경우에는

어린아이에게 민간요법으로 쓰기에 적당하지 않으며 큰 치료 효과가 기대되지도 않습니다.

민간요법은 효과가 덜한 것 같더라도 무난하고 안전한 방법을 사용하시는 것을 추천합니다.

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참고로 배즙은 진해(기침을 가라앉히는 효과), 거담(가래를 제거하는 효과),

소염(염증을 누그러뜨리는 효과) 작용이 있어서 미리 자주 먹여두면

기관지를 튼튼하게 해서 감기를 예방하는 효과도 있고,

맛도 좋기 때문에 생후 6개월 이후의 아이들이라면 배를 갈아서

숟가락으로 조금씩(하루 1~2스푼) 배즙을 떠먹일 수 있습니다.

참고하시면 좋겠습니다.

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© 좋은 면역 지킴이, 황만기 박사의 알레르기 이야기