[약초세상]연잎(하엽)효능 - 다이어트에 효과가 정말 있는가?

[연잎]

 

오늘은 연잎입니다.

이건 또 다이어트에 효과가 있다고

방송에서 나오면서

대 유행을 했다가..

 

지금은 다시 폭락한 약초입니다. ㅎㅎㅎ

소비자분들이 다이어트에는 유독 민감하시더라구요.

 

[연잎]

 

연잎은 다른 식물에 비해서 많은 공기를 함유하고 있습니다.

또 정화식물이기도 하구요.

그래서 물을 밀어내는 성질을 가지고 있어서

한방에서는 몸의 부종과 설사에 사용했습니다.

 

잎에 물을 부으면 방수효과로 물이 떨어지는 것을 보고

옛 사람들은 몸에서도 물을 밀어내는 것으로 본것 같습니다.

 

그리고 또 한가지는

산소함유량이 다른 식물에 비해서 상당히 많습니다.

그러다 보니.. 이걸 드실경우 몸에서의 산소함량도 높아집니다.

산소는 몸에서 산화작용을 일으키기 때문에

-쉽게 말씀드리면 몸의 대사작용을 항진시킵니다.-

몸이 허약한 분들이 드시면 안된다고

옛 서적에 기록이 되어 있습니다.

 

 

[연잎]

 

아마도 다이어트에 도움이 된다는 것은

연잎의 두번째 기능 때문이 아닐까 싶습니다.

 

평소에 연잎차의 형태로 드시려면

 끓여드시는게 아니라

우려서 드시길 권해드립니다.

아무래도 산소가 많아.. 뜨겁게 드시기 보다는

찬물에 우려서 드시면 더욱 좋을 듯 합니다.

 

연잎은 색이 선명하고 향이 구수하게 나는것이 좋은 연잎입니다.

구입하실때 참고하시면 되겠습니다.^^